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詠春拳社

警專詠春拳社系為盧文錦先生所創,現任指導老師為本校區隊長余瑞坤,余區隊長在盧文錦詠春拳武館多年有成,特交由教授詠春拳藝。
本社團,傳授詠春拳講求反應敏捷,注重技巧而非力量取勝。由淺入深。套路只有小念頭、尋橋及標指3套。學習過程,先從上身手部,即小念頭,連貫腰下腳步,即尋橋標指。領略肘底力的配合,融貫於黐手,磨練於木樁,最終達到步手身全。詠春拳不主張束力,強調運用肘底力。肘底力就是詠春拳的精髓。
小念頭是詠春拳的初級拳套,有念頭正,終生正之意。全套拳由開馬(二字拑羊馬) 起,至全套完結,全身(除手部動作外)都不動。頭要正,身要正,馬要正。全身其他肌肉放鬆。呼吸自然。共計108個動作,故又名「一百零八點手」。主要練習摏馬穩定,腿部和手部肌肉肌鍵伸展。及手部動作之標準位置。
木人樁為中國武術練習器材,以木材製造,有樁手及樁腳之設置。容許少量活動(彈性)。當作模擬敵人練習。鍛鍊手部接觸部分之剛強性,全身整體活動性。步法之靈活性。
歡迎同學們踴躍加入警專詠春拳社

活動地點:親民樓前廣場

社長:35-9-116 李奇芳

FB:https://www.facebook.com/%E8%AD%A6%E5%B0%88%E8%A9%A0%E6%98%A5%E6%8B%B3%E7%A4%BE-1060239260722726/

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